ЖИЗНЬ КЛУБА

ДНЕВНИК ВСК "РАССВЕТ" НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ СБОРАХ "СОЧИ-2016"

День Первый:
21.06.2016
В 8.15 наш поезд прибыл на место назначения, уже через 40 минут мы были на завтраке, а через час окунулись в море. Класссс! После обеда, тихого часа и полдника- первая тренировка. Сделали первые наметки по подтягиванию на турнике:
1 Место - Кузьменко Матвей-31 раз
2 Место - Жулебин Николай -17 раз
3 Место - Пинчук Павел - 14 раз....

День Второй:
22 июня 2016 года
Сегодня начался полноценный тренировочный день. Утренняя физическая зарядка с пробежкой открыла новые возможности для ребят. Эстафета на море двух команд: "Дельфины" и "Акулы" привлекла внимание отдыхающих на пляже и состязание проходило под подбадривание болельщиков.В эстафете по плаванию наперегонки - победила команда "Акул",капитан -Кузьменко Матвей.
До обеда - борцовская тренировка, до 7 ого пота! Сейчас прошли мед.осмотр и отдыхаем.Тихий час.
После полдника.Начался процесс подготовки стенгазет к Конкурсу. Вторая тренировка. Бросок за броском, реки пота, контрольные схватки, и опять бросок за броском, ОФП...
Теперь в душ и готовимся к ужину!

День Третий.
23.06.2016
Утро началось с зарядки.Разминка, прыжки на скакалке, бой с тенью, 1,5 километра бег. Все проснулись, встряхнулись.После гигиенических процедур мы отправились на завтрак.
Пляж. Искупались, душ, и на борцовскую тренировку. Обед. Тихий час.Полдник. Репетиция показательного выступления, начали готовить эпичные батальные эпизоды.Ребята придумали много новых акробатических фишек, будут неожиданные элементы. В боях двойные удары ногами, совместили с новыми траекториями бросков!
Вторая тренировка.Ударка. Здесь конечно не без чудес.Под финал занятия поднялся очень сильный ветер, мы сразу же вернулись в пансионат.Кто-то продолжил рисовать стенгазеты,а кто-то продолжил оттачивать двойку на лапах в корридоре.
Ужин. После ужина личное время.Обратная связь с родителями.
Отбой. Ветер не утихает. Следим за прогнозом погоды.Дождей не обещают, но ветер до 22 метров в секунду. Возможно, что завтра занятия будут в корпусе.

День Четвёртый.
24.06.2016
Восходит солнце над морской гладью. Просыпается Природа и мы вместе с ней. Утром, в обед, вечером- наше путешествие по горам,по вершинам к новым открытиям,к новым возможностям оно настолько неожиданно, и столь быстро происходит это Чудо,что,конечно, бывает незаметно. Но если приглядеться внимательно,как горят глаза перед каждым упражнением у ребят, как восторженно апплодируют успехам своих ровесников,то как на ладони видно - КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ НИХ ПЕРВЫЙ! И ощущения, не притупляются,а наборот, обостряются. Растёт Личность.

День Пятый.
25.06.2016
"...потому что, потому что мы -пилоты!"- начну Дневник с песни про лётчиков, так как иногда возникает ощущение,что каждая тема занятия на Учебно-тренировочных сборах, словно готовит к полётам на сверхзвуковых самолётах с турбодюзами наших ребят. Скоростно-силовая подготовка и общая физическая подготовка, координационная проработка акробатических элементов в разных плоскостях,углах и точках опоры,единоборства,стрельба из пневматического пистолета, каждый из "Рассвета",разгадывает коан(японская загадка) своими мускулами,интеллектом,а где-то силой воли.
Под конец тренировочной недели накопилась конечно усталость.Не без этого. И спать стали крепче. И есть больше. Стартовала Спартакиада.. На репетициях ребята оттачивают новые фишки,трюки,падения,полёты.,удары,броски...
Сухое перечисление распорядка дня,конечно,не раскроет всей картины Вселенной многочисленных тем занятий. Но в общем, лето для ВСК "РАССВЕТ" ЭТО РОДНАЯ СТИХИЯ!Все купаются,загорают, полноценно выкладываются на тренировках.Кое-кто, специально остаётся подольше позаниматься.
Вглядываясь в звёздное небо после подвижных игр,ребята действительно напоминают будущих пилотов,суперасов-лётчиков 21 века. Фантазия?Кто знает, может кто-то из них сдаст физподготовку в лётное училище и молнией серебристой будет летать на истребителях 7 поколения!
День выдался насыщенный,плотный и эмоциональный.Каждый стремится стать первым в любом состязании!

День Шестой.
26.06.2016
Долгожданный выходной. За нами приехал автобус, отвез в Лазаревское. Перед походом в кино(мультфильм "В поисках Дори"), ребята накупили домой сувениров. После просмотра именинники купили торты, которыми угостили всех ребят на ужине. Вечером - подвижные игры и отбой. Набираться сил перед новой тренировочной неделей.

День Седьмой.
27.06.2016 г.

Провели состязания по задержке дыхания.
Первое место у Жулебина Николая - 2 минуты 5 секунд!!!
Второе место у Конурова Максима - 1 минута 34 секунды!!!
На борцовской тренировке лучшее время набрасывания у Кузьменко Матвея и Карчхадзе Александра - 100 бросков - 8 минут 12 секунд.
Вперед,только вперёд!!!!

День Восьмой.
28.06.2016
День выдался жаркий. Продолжаем покорять по утрам 163 ступени, на очереди 187 ступенек в "Грецию". Двести бросков до обеда и двести бросков после обеда, ОФП, турники,брусья..Вечером была товарищеская встреча по волейболу между нашими старшеклассниками и студентами, приехавшими недавно. Это была незабываемая игра!!!!Только возраст и опыт спасли студентов от поражения!

День Девятый.
29.06.2016.
Утро началось с пробежки к Черному морю.Половина группы выполняли броски камней, половина репетировали на пляже показательное выступление,участвовали в съемках клипа.
До обеда, под шум дождя прошла первая тренировка.После обеда подсохло.
Вторая тренировка, в конце сыграли в "слона"
В 21.00 - в рамках Спартакиады ребята пробежали 2,5 километра.Места распределились следующим образом:
1 МЕСТО-КУЗЬМЕНКО МАТВЕЙ
2 МЕСТО-ПОПОВ ГЛЕБ
3 МЕСТО -МИХАЙЛОВ ДАНИИЛ

День Десятый.
30.06.2016
Сегодня был насыщенный день.Контрольные спарринги по рукопашному бою.Самый короткий бой у Карчхадзе Александра -2 секунды. Стрельба из пневматического пистолета, по десять выстрелов произвел каждый из ребят, определились победители и призеры.Провели в рамках Спартакиады: челночный бег ,10/10 и КСУ(комплексно-силовое упражнение)
И конечно же море, накупались сегодня на двести процентов!!!

СПАРТАКИАДА ВСК "РАССВЕТ" СТРЕЛЬБА ИЗ ПНЕВМАТИЧЕСКОГО ПИСТОЛЕТА.
МАЛЬЧИКИ:
1 МЕСТО-КАРЧХАДЗЕ АЛЕКСАНДР
2 МЕСТО- ПОПОВ ГЛЕБ
3 МЕСТО- ШАРАПОВ АНДРЕЙ
3 МЕСТО- МАРУХИН ГРИГОРИЙ
ДЕВОЧКИ:
1 МЕСТО- ИСХАКОВА АНАСТАСИЯ
2 МЕСТО - ГАВРИЧЕНКОВА КИРА
3 МЕСТО - ГАВРИЧЕНКОВА ЕВГЕНИЯ

День Одиннадцатый.
1 июля 2016 г.
До СуперИгры по волейболу и пионерболу осталось 2 дня!
Команды: "КОСМИЧЕСКИЙ ДЖЕМ", "ЧЕМПИОНЫ", "ВОСХОД","МОЛНИЯ" и "МОСКОВСКИЕ СОКОЛЫ" готовились к этой игре все две недели учебно-тренировочных сборов.
Завтра 6-ой Турнир по простейшим единоборствам, продолжаем шлифовать технику.

День Двенадцатый.
2 июля 2016 г.
СПАРТАКИАДА ВСК "РАССВЕТ" СТРЕЛЬБА ИЗ ПНЕВМАТИЧЕСКОГО ПИСТОЛЕТА.
МАЛЬЧИКИ:
1 МЕСТО-КАРЧХАДЗЕ АЛЕКСАНДР
2 МЕСТО- ПОПОВ ГЛЕБ
3 МЕСТО- ШАРАПОВ АНДРЕЙ
ДЕВОЧКИ:
1 МЕСТО- ИСХАКОВА АНАСТАСИЯ
2 МЕСТО - ГАВРИЧЕНКОВА КИРА
3 МЕСТО - ГАВРИЧЕНКОВА ЕВГЕНИЯ

День Тринадцатый.
3 июля 2016 г.
СПАРТАКИАДА ВСК "РАССВЕТ".
ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ 10/10М:

1 МЕСТО - ЖУЛЕБИН НИКОЛАЙ
2 МЕСТО- КУЗЬМЕНКО МАТВЕЙ
3 МЕСТО -КАРЧХАДЗЕ АЛЕКСАНДР
3 МЕСТО - МИХАЙЛОВ ДАНИИЛ

День Четырнадцатый.
4 июля 2016 г.
СПАРТАКИАДА ВСК "РАССВЕТ".
КСУ ( комплексно-силовое упражнение)

1 МЕСТО - КУЗЬМЕНКО МАТВЕЙ
2 МЕСТО - КАРЧХАДЗЕ АЛЕКСАНДР
3 МЕСТО - ЖУЛЕБИН НИКОЛАЙ
3 МЕСТО - КОНУРОВ МАКСИМ

День Пятнадцатый.
6.06.2016.
ВОЗВРАЩЕНИЕ ДЖЕДАЕВ НА РОДИНУ.
Пока мы ехали в поезде,ребята вспоминали СуперИгру по волейболу и пионерболу. 2 июля, когда тучи разошлись, и солнце дало добро, началась решающая Игра. В волейболе, встретились две команды:"Космический Джем" - капитан,
4-хкратная Победительница Первенства Мира по Универсальному бою, Исхакова Анастасия и "Чемпионы"- капитан, Победитель Первенства Мира по Универсальному бою-2016, Кузьменко Матвей. Никто не хотел уступать друг другу.
Весь пансионат следил за игрой. Первую партию выиграли "Чемпионы",вторую "Космический Джем". В третьей - все же опыт взял своё - "Космический Джем" - Победитель 2-ого сезона Южных подвижных игр!
Пионербол. Здесь чемпионами стали -..."Московские Соколы"!!!
Капитан команды - Пинчук Павел!
Команды-победительницы получили памятные сувениры.
И вот...Курский вокзал. Долгожданная встреча с родителями.
Кто-то хвастается грамотой, кто-то шевроном Клуба и свидетельством о прохождении Учебно-тренировочных сборов
по теме"Единоборства"...Но каждый привёз в столицу России новый заряд, стремление учиться и побеждать!!!

Address: Майкопская,Сочи,2
НаправленияАдреса

Галерея изображений

Войти